Unser Fitnessblog mit Trainings-Tipps

In 5 Schritten zu mehr Motivation im Sport

Vielen Hobbysportlern und Hobbysportlerinnen fehlt die Motivation für ein Workout im Alltag. Ich, Tim Assmann, bin Ihr Personal Trainer für Mannheim und kenne die passenden fünf Tipps, mit denen Sie ab sofort motivierter Sport treiben können. In diesem Ratgeber verrate ich Ihnen diese entscheidenden Faktoren. Mehr dazu hier.


Fit mit Calisthenics – das steckt hinter dem Fitnesstrend

Calisthenics: Das heißt, sich zu hängen, zu drücken oder zu ziehen – und das allein mit dem eigenen Körpergewicht oder an der Stange als einziges Trainingsgerät. Was genau hinter dem Trend aus den USA steckt, was der Sport bewirkt und wie Sie direkt loslegen können, erfahren Sie in diesem Beitrag. Mehr dazu hier.

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