Unser Fitnessblog mit Trainings-Tipps

Motivation im Sport bei Frau
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In 5 Schritten zu mehr Motivation im Sport

Sport hilft Ihnen dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten und gestärkt durch den Alltag zu gehen. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, sind zudem leistungsfähiger und begeistern Ihre Mitmenschen mit einer guten Figur. Sie sehen, dass es eine Menge Gründe dafür gibt, regelmäßig aktiv zu sein. Doch vielen Hobbysportlern und Hobbysportlerinnen fehlt die Motivation für ein Workout […]

Mann fit mit Calisthenics
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Fit mit Calisthenics – das steckt hinter dem Fitnesstrend

Calisthenics: Das heißt, sich zu hängen, zu drücken oder zu ziehen – und das allein mit dem eigenen Körpergewicht oder an der Stange als einziges Trainingsgerät. Sie möchten das auch einmal ausprobieren? Als Personal Trainer in Mannheim und der Umgebung unterstütze ich täglich viele Sportbegeisterte bei Ihrem Vorhaben – und dabei, die Motivation aufrechtzuerhalten und […]

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