Ich bin Ihr Fitnesstrainer

aus der Rhein-Main-Region

Fitnesstraining oder Personal Training sind wichtige Themen im Hinblick auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Besonders in einem Bürojob, bei dem man die meiste Zeit am Schreibtisch sitzt, ist Bewegung sehr wichtig. Sie können sich nicht selbst dazu motivieren? Ich unterstütze Sie gerne. Regelmäßige sportliche Bewegung stärkt die Muskeln und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Was ich Ihnen biete, ist eine hochqualitative Dienstleistung mit sehr hohem, individuellem Aufwand!



Über mich

Sie haben schon immer einen Einstieg in den Sport gesucht? Sie möchten sich einfach nur gesund, fit und schmerzfrei fühlen? Perfekt auf Ihre nächste sportliche Herausforderung vorbereitet sein? Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Mein Name ist Tim Assmann, ich bin 30 Jahre alt und Trainer aus Leidenschaft. Mit meiner Erfahrung kann ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleiten. Meine diversen Ausbildungen (Personal Trainer A-Lizenz EQF Level 4, Ernährungsberater, Langhanteltrainer u. v. m.) sowie meine enge Zusammenarbeit mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Heilpraktikern helfen mir bei meiner täglichen Arbeit.



Gemeinsam ans Ziel – rufen Sie mich an:
Tel.: 06734 - 714 900 200

Meine Leistungen im Detail

Krankengymnastik und Physiotherapie sind Begriffe, die Sie bestimmt schon des Öfteren gehört haben, wenn es um Sportverletzungen geht. Neben der Behandlung von Alltagsschmerzen wie Spannungskopfschmerzen, Bandscheibenvorfällen und Arthrosen mache ich gerne mit Ihnen Sport oder Gymnastik, um Verletzungen auszugleichen – damit Sie schnellstmöglich wieder in Form kommen.

Zudem biete ich Funktionales Training, Mental Coaching, Rehabilitation, Athletiktraining und Body Shaping wie Muskelaufbau, Fettabbau und Ernährungsberatung an.

In Hinsicht auf Termine bin ich sehr flexibel und auch samstags, sonntags und an Feiertagen erreichbar bzw. einsatzbereit.





Das ist mir wichtig

  • Ich möchte Sie als Mensch zu 100 % kennenlernen. Deshalb schaue ich mir Ihren Alltag, Ihre Gewohnheiten, Ihre Präferenzen und Ihre mentale Einstellung an.
  • Nur durch eine detaillierte Einsicht erzielen wir gemeinsam Ihre Ziele bzw. können bestmöglich und effektiv daran arbeiten.
  • Ich hole meine Kundinnen und Kunden immer dort ab, wo sie gerade sind. Ein anderer Mensch bedeutet auch immer eine andere Ansatzweise.
  • Ganzheitliche Betreuung bedeutet für mich nicht nur, Ihre Fitness, sondern auch Ihren Schlaf, Ihr Essen und Ihr Stresslevel zu betrachten. Mentales Training ist hier das richtige Stichwort.

Ich unterstütze Sie in Ihren sportlichen Interessen:
Tel.: 06734 - 714 900 200



Schritte zum Erfolg

Kennenlernen

Anamnese

Training

Erfolgskontrolle

ALS PERSONAL TRAINER

bin ich in folgenden Städten und Regionen für Sie da:

Mainz

Worms

Frankenthal

Mannheim

Ludwigs­hafen

Bad Dürkheim

Schiffer­stadt

Speyer

Ihre Stadt ist nicht dabei? Wir finden eine Lösung. Kontaktieren Sie mich!



Das sagen meine Kunden

Seemeplay1n

Seit einem Jahr coacht Tim mich online. (wohne ca. 4 stunden von ihm)
Seine Erfahrung und Einstellung sind unfassbar gut und Positiv!
Wir haben nicht nur meinen Calisthenics Trainingsplan besprochen. Er begleitet mich bei einem Motivationstief oder auch wenn, ich Schmerzen habe. Schulter- und Rückenschmerzen haben wir durch gezielte Übungen behandelt.
Ich kann Tim nur weiterempfehlen. Online und auch im Fitnessstudio.
Weiter so Tim!

Christian Lauterbach

Tim ist ein sehr empathischer, einfühlsamer und professioneller Trainer, der menschlich wie fachlich auf ganzer Linie überzeugt.
Insbesondere die ganzheitliche Betrachtungsweise (Ernährung, Sport und Psychologie), mit den entsprechenden Wechselwirkungen werden individuell evaluiert. Tim findet bei mir stets den richtigen Ton und Wort sowie hat auf alle Fragen eine fundierte Antwort. Trainingspläne werden individuell erstellt und gemeinsam reflektiert, dafür nutzt Tim stets belastbare wissenschaftliche Erkenntnisse.
Unabhängig von Dauer oder Ziel ist trainieren mit Tim das beste Investment in die eigene Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit.

Elina Müller

Tim ist ein super Trainer, sowohl fachlich als auch menschlich. Ziele und Wünsche werden immer wieder evaluiert und geänderten Bedingungen angepasst. Kommt man zum Training mit einer schlechteren Kondition, kann sich Tim sofort anpassen. Bei Fortschritten freut er sich mit einem genau so, wie man selbst und fragt auch nach harten Sessions nach wie es einem geht, um das Training auf ein optimales Neveau zu bringen. Tim hat auch ein sehr gutes Wissen wie der Körper reagiert und das ist extrem wichtig, da ich bereits ein Handycap habe. Einige der Übungen sind unkonventionell, aber gerade die fordern einen am meisten und bringen einen großen Erfolg. Ich bin seit fast einem Jahr bei Tim und freue mich immer wieder auf das Training.

Hariz Iskandar Hassan


Tim has been my personal trainer from August 2019 until now. I was really lucky to have found such an excellent trainer. He will tailor the training according to your need and personal situation, always using eveidence-based approach. He is very knowledgable without any pompous or attention-grabbing gimmick, as long as the training is scientifically sound and effective. I have seen results and am always motivated to train with Tim. I can only recommend if you are looking for a truly qualified trainer who loves his job.

Kontakt

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Telefon
06734 - 714 900 200

Erreichbarkeit
Mo.–Fr.: 7–23 Uhr
Sa.–So.: 8–21 Uhr

Mein Standort
Untergasse 16
55288 Armsheim

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