Übungen
für deine sportliche Leistung
Du möchtest besser in deiner Sportart werden oder optimal auf deine nächste sportliche Herausforderung vorbereitet sein? Ich erstelle dir einen Fitnessplan, der zu deinen Zielen passt. Dabei betrachte ich nicht nur deine sportliche Verfassung, sondern auch deinen Alltag, deine Ernährung und deine Gewohnheiten. Nur durch ein ganzheitliches Konzept können wir zusammen das erreichen, was du dir vornimmst.
Lass uns gemeinsam deine Fitness steigern:
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Schritte zum Erfolg
Gesundheitscheck
Gesundheitscheck
Um dein Ziel zu erreichen, müssen wir erst wissen, wo du stehst. In einem ausführlichen Gesundheitscheck prüfen wir dich gründlich durch. Je genauer wir arbeiten, desto individueller und zielgerichteter können wir die komplette AM-Methode nach dir ausrichten.
Check-up-Gespräche
Check-up
Wir haben regelmäßige Check-up-Gespräche, um gemeinsam Ziele festzulegen und Fortschritte zu vergleichen. Nur so können wir die AM-Methode perfekt in deinen Alltag integrieren, damit du langfristig genau die Veränderung herbeiführst, die dich an dein Ziel bringt.
Coaching
Coaching
In unseren Coaching-Terminen sprechen wir über die Themen, die dich wirklich interessieren und voranbringen. Trainingstheorie, Ernährung sowie der Aufbau von leichten, umsetzbaren Routinen und Gewohnheiten – alles einfach und verständlich vorbereitet.
Als Fitnesstrainer
bin ich in folgenden Städten und Regionen für dich da:
Deine Stadt ist nicht dabei? Wir finden eine Lösung. Kontaktiere mich!
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Kontakt
Telefon
01516 - 511 088 2
Erreichbarkeit
Mo.–Fr.: 7–23 Uhr
Sa.–So.: 8–21 Uhr
Mein Standort
Im Rustengut 26
67098 Bad Dürkheim
