Fitnesstraining in Edenkoben mit Deinem Fitnesstrainer Tim Assmann

Was für mich Personal Training in Edenkoben bedeutet? Keine Standardpläne oder generische Workouts. Stattdessen: ein individuelles, ganzheitliches Trainingskonzept, das dich nachhaltig weiterbringt.

Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Ich nehme mir Zeit für dich – wir sprechen über deine gesundheitliche Ausgangslage, deine Wünsche, dein Zeitbudget und deine Ziele. Darauf basierend entwickle ich dein persönliches Trainingsprogramm, das nicht nur effektiv, sondern auch alltagstauglich ist.

Du möchtest abnehmen, Kraft aufbauen, Rückenproblemen vorbeugen oder einfach fitter und beweglicher werden? Ich zeige dir, wie du das erreichst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit kontinuierlicher Begleitung und ehrlichem Feedback.

Als zweifacher Vater und Unternehmer weiß ich, wie schwer es ist, sich im Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen. Genau deshalb habe ich mein Konzept so aufgebaut, dass es zu dir passt – nicht umgekehrt.

Mein Training ist:

• Persönlich & empathisch
• Mobil & ortsunabhängig
• Ganzheitlich & nachhaltig ausgerichtet
• Flexibel – auch an Wochenenden und Feiertagen
• Individuell – du brauchst kein Studio, keine Geräte, nur dich selbst

Ich begleite dich nicht nur beim Training, sondern auch mental – mit einem offenen Ohr, Motivation und ehrlichem Interesse an deinem Fortschritt. Egal, ob du gerade am Anfang stehst oder neue Herausforderungen suchst: Ich bin für dich da.

Edenkoben liegt traumhaft – zwischen Weinbergen, Feldern und kleinen Parks. Für ein effektives Outdoor-Training bieten sich viele wunderbare Orte an, die wir gemeinsam nutzen können. Hier einige meiner Favoriten:

• Kurbrunnenanlage Edenkoben – 67480 Edenkoben Ideal für ein ruhiges, konzentriertes Workout mit frischer Luft, schöner Umgebung und viel Platz für funktionelles Training.
• Parkanlage am Friedensdenkmal – 67480 Edenkoben Etwas oberhalb gelegen, mit fantastischem Ausblick. Perfekt für Bergläufe, Ausdauertraining und dynamische Ganzkörperübungen.
• Spiel- und Bewegungspark im Industriegebiet – 67480 Edenkoben Mit Calisthenics-Elementen und befestigtem Boden. Besonders gut geeignet für intensivere Einheiten mit Körpergewichtsübungen.
• Weinbergwege oberhalb Edenkoben – 67480 Edenkoben Zwischen Rebstöcken, mit frischer Luft und leichtem Anstieg – ideal für Intervalltraining und Kraftausdauer-Workouts.

Oder ganz bequem bei dir vor Ort – ich komme mit meinem Equipment direkt zu dir. Ob Wohnzimmer, Terrasse oder Garten – wir nutzen, was da ist, und passen das Training exakt an deine Umgebung an.

Gesundheitscheck & Zielgespräch Bevor wir loslegen, klären wir in Ruhe deinen aktuellen Stand und deine persönlichen Ziele. Offen, ehrlich und ohne Druck.

Persönlicher Trainingsplan & Ernährungstipps Dein Trainingskonzept ist zu 100 % auf dich abgestimmt – ebenso wie die alltagstauglichen Ernährungstipps, die du bei Bedarf erhältst.

1:1-Coaching mit laufender Anpassung Wir passen alles regelmäßig an: dein Tempo, deine Fortschritte, deine Bedürfnisse – damit du kontinuierlich dranbleibst und motiviert bleibst.

Mentale Stärke & Motivation Ich bin mehr als dein Trainer – ich bin dein Sparringspartner. Ich helfe dir, dranzubleiben, Rückschläge einzuordnen und Erfolge zu feiern.

Mein Angebot richtet sich an alle, die mit System und Spaß etwas verändern wollen – ganz unabhängig vom Fitnesslevel:

• Berufstätige mit engem Zeitplan
• Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder durchstarten möchten
• Menschen mit körperlichen Einschränkungen
• Sportanfänger und Wiedereinsteiger
• Ambitionierte, die sich auf ein sportliches Ziel vorbereiten

Du musst nicht fit sein, um zu starten – aber du musst starten, um fit zu werden.

Du bekommst bei mir keine leeren Versprechen. Sondern echte Begleitung, ehrliches Feedback und ein klares Ziel: dass du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst. Ich bin mit vollem Herzen bei der Sache – als Trainer, Motivator und Mensch.